Ruch jest jedną z podstawowych potrzeb człowieka, a zwłaszcza małego dziecka. Wpływa korzystnie nie tylko na sprawność fizyczną, ale na rozwój umysłowy, daje okazję do rozwijania inicjatywy, indywidualności i samodzielności; służy do wyrażania emocji, nawiązywania kontaktow i porozumiewania się.
Twórcą metody RUCHU ROZWIJAJĄCEGO jest Weronika Sherborne - - nauczyciel wychowania ficzynego i fizjoterapeuta. Zwróciła ona uwagę na potrzebę bliskich związków między ludźmi, jako istoty dla rozwoju osobowości dzieci. Opracowany przez W.Sherborne system ćwiczeń wywodzi się z naturalnych potrzeb dziecka, zaspokajanych w kontakcie z dorosłym w trakcie tzw. "baraszkowania" . Prostota
i naturalność są głównymi walorami tej metody - stanowia jednoczesnie o jej wartości i powodzeniu.
PODSTAWOWE ZAŁOŻENIA METODY RUCHU ROZWIJAJĄCEGO
świadomość własnego ciała i usprawniania ruchowego,
świadomość przestrzeni i działania w niej,
dzielenie przestrzeni z innymi ludźmi i nawiązywanie z nimi bliskiego kontaktu.
W naszym przedszkolu prowadzimy ćwiczenia gimastyczne z wykorzystaniem elementów prezentowanej metody. Dzieci ćwiczą w parach w swojej grupie wiekowej lub też DZIECKO MŁODSZE - DZIECKO STARSZE. Najbardziej efektywne są jednak ćwiczenia DZIECKO - RODZIC.
Weronika Sherborne wyróżnia w swojej metodzie trzy grupy ruchu.
Dzieli je ze względu na występujące podczas ćwiczeń i zabaw ruchowych związki międzyludzkie.
RUCH "Z"
To ćwiczenia, w których jeden partner jest bierny i poddaje się partnerowi aktywnemu.
Ten zaś powinien wykazań postawę opiekuńczą,
która wymaga zrozumienia potrzeb i możliwości partnera biernego.
Ćwiczenia te budują zaufanie i zrozumienia.
RUCH "PRZECIW"
Ma uświadomić uczestnikom ich własną siłę przy współdziałaniu z partnerm.
Partner, który broni się, daje możliwość osobie atakującej wypróbowanie swojej siły.
Ważne są tutaj zamiany ról w parach.
Ćwiczenia "przeciw" pozwalają na kontrolowanie własnych zachowań agresywnych.
RUCH "RAZEM"
Charakteryzuje się jednakowym zaangażowaniem się partnerów,
równowagą wkładu wysiłku fizycznego, co prowadzi
do wytworzenia się atmosfery wzajemnego zaufania, zrozumienia, współpracy.
PROPOZYCJE ĆWICZEŃ METODĄ RUCHU ROZWIJAJĄCEGO
czyli
MAMO, TATO POĆWICZ ZE MNĄ!!!
ĆWICZENIA "Z"
"Lustro" Rodzic i dziecko siedzą naprzeciwko siebie. Dziecko wykonuje dowolne ruchy,
gesty, wykorzystuje mimikę twarzy. Rodzic naśladuje ruchy dziecka. Zamiana ról.
"Turlanie" Dziecko leży na podłodze. Rodzic turle je w różne strony. Zamiana ról.
"Wóz" Rodzic ciągnie za kostki dziecko, które leży na plecach.
Podobne ćwiczenie - dziecko siedzi na kocyku.
Rodzc chwyta skaraj koca i ciągnie siedzące na nim dziecko po podłodze.
"Fotelik" Rodzic w siadzie skrzyżnym.
Dziecko siada na skrzyżowanych nogach rodzica i wtula sie w niego.
Ten kołysze dziecko w rytm muzyki relaksacyjnej.
"Tunel" Rodzic wykonuje tzw. "koci grzbiet" tworząc tunel.
Dziecko przechodzi pod tunelem w róznych kierunkach.
"Plastelina" Dziecko lezy na dywanie - nogi wyprostowane, ramiona wzdłuz tulowia.
Rodzic "lepi z plasteliny" wg własnego pomysłu
np. unosi nogę, zgina łokcie, przetacza na bok, zwija dziecko w "kłębek".
Dziecko biernie poddaje się "lepieniu".
ĆWICZENIA "PRZECIW"
"Kłębek" Dziecko zwija swoje ciało w kłębek.
Rodzic próbuje je rozwinąć. Zamiana ról.
"Kłoda" Dziecko leży na dywanie. Udaej że jest bardzo ciężką kłodą.
Rodzic próbuje podnieść dziecko. Zamiana ról.
"Ciężar" Dziecko "uczepione" nogi rodzica.
Rodzic idzie powoli i ciągnie dziecko, które stawia opór.
"Walka kogutów" Rodzic i dziecko naprzeciwko siebie w pozycji kucnej.
Otwartymi i zwróconymi do siebie dłońmi razem
probują się przepychać i nawzajem przewrócić.
ĆWICZENIA "RAZEM"
Siedząc przodem do siebie i trzymając się mocno za ręce,
dziecko kładzie się na plecach. Rodzic przyciąga je do siebie.
Stojąc przodem do siebie i trzymając sie za ręce.
Palce stóp ćwiczących złączone. Dziecko odchyla sie od rodzica.
Dziecko stoi tyłem do rodzica. Nie odrywając nóg od podłogi
"upada" na ręce rodzica.
